Kwas foliowy to witamina (B9), której zdecydowanie za mało poświęca się uwagi. Kojarzona jest przede wszystkim z ciążą i jej zwiększonym zapotrzebowaniem w tym właśnie okresie.
Tag: zdrowejedzenie
KULKI MOCY- źródło pysznej energii na trening
Kulki mocy są pysznym i zdrowym źródłem energii. Jak przystało na prawdziwego łasucha polecam jako dodatek do porannej kawy.
ŚNIADANIE DLA BIEGACZA – OWSIANKA
Owsianka, może to banalne ale jakie pyszne i wartościowe.