Dlaczego warto biegać? Jeszcze się nad tym zastanawiasz? Nie trać czasu na myślenie, lepiej poświęć go na pierwszy trening.
Tag: endorfiny
MAŁE KROKI POCZĄTKIEM DUŻEJ ZMIANY
Zaproś zdrowie i uśmiech do swojego życia. Każdy z nas ma w sobie lęk przed zmianami, niestety niektórych on przerasta i paraliżuje. Nie poddawaj się jednak, małymi krokami dokonamy wspólnie rewolucji w swoim życiu.
JAK ZACZĘŁA SIĘ MOJA PRZYGODA Z BIEGANIEM?
Jeszcze nie tak dawno należałam do grupy ludzi, którym na słowo bieganie od razu przychodziło na myśl stwierdzenie – to na pewno nie dla mnie.