Dzisiejsze batony proteinowe to alternatywa dla wszystkich „zdrowych” batonów ze sklepowych półek. Ile razy nabraliście się na kolorowe opakowanie
Tag: błonnik
DOMOWA GRANOLA
Domowa granola to kolejny z moich sposobów na zdrowe, pełnowartościowe i pyszne śniadanie. Nie można jej zastąpić ”gotowcami” z marketów,
BEZGLUTENOWY CHLEB Z ZIAREN
Bezglutenowy chleb z ziaren to kolejna propozycja na zdrowe śniadanie. Jest „napakowany” ziarnami i nie zawiera żadnych konserwantów, barwników i spulchniaczy.
BŁONNIK W DIECIE
Czy błonnik w diecie jest niezbędny? Czym jest błonnik? Gdzie występuje? Na te i kilka innych pytań postaram się dzisiaj odpowiedzieć i przekonać Was do stosowania diety bogatobłonnikowej.
KULKI MOCY- źródło pysznej energii na trening
Kulki mocy są pysznym i zdrowym źródłem energii. Jak przystało na prawdziwego łasucha polecam jako dodatek do porannej kawy.
BATONY PRZEDTRENINGOWE
Odchudzanie odchudzaniem, ale moc na treningu musi być zawsze. Dzisiaj proponuję batony, które stanowią pyszne i zdrowe źródło energii. Solidna porcja węglowodanów złożonych, błonnika i białka w szybkiej i przede wszystkim niedrogiej wersji.