Żyjemy coraz szybciej, próbujemy połączyć kilka ról naraz, a czasu dla samego siebie drastycznie ubywa. Coraz trudniej znaleźć go, chociażby na treningi.
Tag: bieg
POWRÓT DO TRENINGU
Powrót do treningu bywa trudny, a w przypadku gdy jest to Twoje kolejne podejście w ciągu roku, to wydaje się niemal niemożliwy.
BRAK MOTYWACJI
Kiedy zrobiło się chłodno i spadły prawie wszystkie liście z drzew, Ty czujesz brak energii i jak nigdy nie chce Ci się wyjść z domu na trening?
POWRÓT DO STARTÓW. GARMIN PÓŁMARATOM GDAŃSK 21,0975KM
Pierwszy półmaraton w trudnych covidowych czasach i poprawa życiówki.
DLACZEGO WARTO BIEGAĆ
Dlaczego warto biegać? Jeszcze się nad tym zastanawiasz? Nie trać czasu na myślenie, lepiej poświęć go na pierwszy trening.
FOTORELACJA Z MOJEGO I RUNMAGEDDONU
Oto fotorelacja z mojego pierwszego (i chyba nie ostatniego) Runmageddonu.
JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ?
Zastanawiasz się jak zacząć biegać? Czy warto? Czy to sport dla Ciebie? Kiedy? Jak daleko…itd. Spróbuję Ci choć trochę przybliżyć ten sport i znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania.