Okres jesienno- zimowy nie jest łatwy dla naszego organizmu- musi radzić sobie w naprawdę trudnych warunkach.
Autor: Ilona
PAKIET „POWRÓT DO FORMY”
Pakiet „POWRÓT DO FORMY” to holistyczna opieka dla osób chcących powrócić lub zbudować wymarzoną formę.
CHLEBEK MAJONEZOWY
Dzisiaj przychodzę do Was z obiecanym przepisem na chlebek majonezowy.
GOFRY Z NISKĄ ZAWARTOŚCIĄ WĘGLOWODANÓW
Ograniczasz ilość węglowodanów w swojej diecie lub unikasz ich w pierwszej połowie dnia? Jeśli tak, to mam dla Ciebie idealny przepis.
Pakiet ZDROWA KOBIETA
Pakiet „ZDROWA KOBIETA”, to holistyczna opieka uwzględniająca indywidualny plan żywieniowy, suplementację oraz plan treningowy.
Placuszki śniadaniowe
Śniadanie to pierwszy i zarazem najważniejszy posiłek, jaki spożywam.
Zbadaj się!
Zbadaj się! To mój apel do Ciebie, z którym wracam jak bumerang co roku.
PIECZONE OPONKI
Masz ochotę celebrować „Tłusty czwartek”, ale nie przepadasz za tradycyjnymi pączki?
Jak znaleźć czas na trening?
Żyjemy coraz szybciej, próbujemy połączyć kilka ról naraz, a czasu dla samego siebie drastycznie ubywa. Coraz trudniej znaleźć go, chociażby na treningi.