kulki mocy, rafaello

TRUFLE KOKOSOWO-TWAROGOWE

Brakuje Ci pomysłu na przekąskę po treningu? Trufle kokosowo – twarogowe świetnie sprawdzą się w tej roli. Są wzbogacone o odżywkę białkową, nie są zbyt słodkie, wygodne do zabrania na trening i bardzo proste do przygotowania. W smaku i z wyglądu przypominają Rafaello.

kulki mocy

SKŁADNIKI (10 sztuk):

– 125 g twarogu półtłustego (bez laktozy),

– 30 g odżywki białkowej,

– 2 łyżki masła orzechowego,

– 3 łyżki mąki kokosowej,

– 2 łyżki miodu (ja użyłam lipowego),

– wiórki kokosowe do obtoczenia.

kulki mocy

PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie składniki dokładnie zblenduj na jednolitą masę.  Jeśli masa będzie zbyt klejąca, dodaj więcej mąki kokosowej. Z przygotowanej masy uformuj kulki o średnicy 3-4 cm i obtocz w wiórkach kokosowych. Przygotowane trufle wstaw do lodówki na 1-2 godziny.

Spróbuj także :

TRUFLE JAGLANE

KULKI MOCY

kulki mocy
TRUFLE KOKOSOWO-TWAROGOWE

Jedna myśl na temat “TRUFLE KOKOSOWO-TWAROGOWE

Dodaj komentarz