koktajl jagodowy

POŻYWNY KOKTAJL JAGODOWY

Pożywny koktajl jagodowy sprawdzi się idealnie jako drugi śniadanie. Jest pełen swoich prozdrowotnych właściwości. Jagody zawierają antyoksydanty i fitoskładniki pomagające zapobiegać chorobom oraz dolegliwościom związanym z procesem starzenia.

pożywny koktajl

SKŁADNIKI:

– 1 mały wcześniej zmrożony banan,

– 2 łyżeczki masła orzechowego,

– 180 ml jogurtu 2% bez laktozy,

– 1 szklanka jagód (mogą być zarówno świeże, jak i mrożone).

pożywny koktajl

PRZYGOTOWANIE:
Banana miksujemy w blenderze z jagodami. Połowę rozlewamy do szklanki. Do drugiej części dodajemy jogurt, masło i ponownie miksujemy. Wlewamy powoli do szklanki, by uzyskać koktajl dwukolorowy.

pożywny koktajl
pożywny koktajl jagodowy

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.