ciastka bez glutenu i bez laktozy

KRUCHE KAKAOWE CIASTECZKA

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie przesłodzonego? Małe co nieco do kawy? Polecam kruche ciasteczka o smaku kakaowym.  Są ekspresowe i proste w wykonaniu. Idealnie sprawdzą się w przypadku niezapowiedzianych gości 😉

fit słodycze

SKŁADNIKI (na 12 porcji):

– 100 g bezglutenowej mąki owsianej,

– 1 łyżka kakao,

–  ½ łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia,

– 30 g masła bez laktozy,

– 2 łyżki miodu.

fit słodycze

PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie suche składniki dokładnie wymieszaj. Dodaj masło pokrojone w kawałki i miód.  Wyrób jednolite ciasto. Całość podziel na 12 kulek wielkości orzecha włoskiego i ułóż je na blaszce wyłożonej papierem. Każdą kulkę delikatnie spłaszcz formując w ten sposób ciastka.

Piecz w temperaturze 180 stopni z termoobiegiem przez 20 min.

fit słodycze, zdrowe słodycze

Wartości odżywcze:

wartość odżywczaw jednej porcji (13g)
wartość energetyczna56 kcal
białko1,1g
tłuszcz2,4g
węglowodany7,4g

Polecam również:

fit słodycze
KRUCHE KAKAOWE CIASTECZKA

Dodaj komentarz