Jak celebrować Walentynki? Może słodkim deserem i pyszną kawą 😊. Taki sposób zawsze się sprawdzi i jest szansa, że nie zrujnuje Twojej figury i zdrowia.
ZIELONY MATCHA BOWL
Rozpocznij swój poranek kremem z dodatkiem matchy, a zapewnisz sobie zastrzyk naturalnej energii.
BEZGLUTENOWE BROWNIE Z ORZECHAMI
Czas na nowy przepis w Nowym Roku, nie mogłam inaczej zacząć jak na słodko 😉.
BEZGLUTENOWE PIERNIKI
Jak grudzień to muszą być pierniki. Chyba nie ma osoby, której aromat korzennych przypraw, połączony ze słodyczą ciastek, nie przywoływałby najwspanialszych wspomnień.
NAJLEPSZE PIEROGI BEZGLUTENOWE
Jak dla mnie nie ma Świąt Bożego Narodzenia bez pierogów, to moje ulubione danie wigilijne.
BRAK MOTYWACJI
Kiedy zrobiło się chłodno i spadły prawie wszystkie liście z drzew, Ty czujesz brak energii i jak nigdy nie chce Ci się wyjść z domu na trening?
PIERNIKOWA GRANOLA
Jeśli tak jak ja masz ochotę śniadanie w świątecznym klimacie, to mam dla Ciebie propozycję. Już czas na przygotowanie rozgrzewającej, aromatycznej, piernikowej granoli.
TWOJE PIERWSZE ZAWODY- PLAN TRENINGOWY NA 5KM
Planujesz pierwszy swój start, a nie masz pomysłu jak się do niego przygotować i jaki powinien być to dystans? Jeśli pozwolisz, spróbuję Ci pomóc.