Przejdź do treści

BIEGNIJ PO ZDROWIE

Blog o zdrowym stylu życia

  • Strona główna
  • PRZEPISY
    • POSIŁKI
      • śniadanie
      • obiad
      • kolacja
    • ZDROWE SŁODYCZE
    • LUNCHBOX
  • SPORT
  • ZDROWIE I DIETA
  • O MNIE
  • KONTAKT
Zdrowa Kobieta

Pakiet ZDROWA KOBIETA

pankejki

Placuszki śniadaniowe

badania profilaktyczne

Zbadaj się!

keto pączki

PIECZONE OPONKI

Jak znaleźć czas na trening?

Jak znaleźć czas na trening?

owoce pod kruszonką

OWOCE POD KRUSZONKĄ

powrót do treningu

POWRÓT DO TRENINGU

KULKI MOCY

KULKI Z MARCHEWKĄ

ZIELONY BOWL

ZIELONY MATCHA BOWL

TARTA NA SPODZIE MARCHEWKOWYM Z ZIELONYMI WARZYWAMI

TARTA NA SPODZIE MARCHEWKOWYM

BROWNIE

BEZGLUTENOWE BROWNIE Z ORZECHAMI

BEZGLUTENOWE PIERNIKI

BEZGLUTENOWE PIERNIKI

NAJLEPSZE PIEROGI BEZGLUTENOWE

NAJLEPSZE PIEROGI BEZGLUTENOWE

BRAK MOTYWACJI

BRAK MOTYWACJI

PIERNIKOWA GRANOLA

PIERNIKOWA GRANOLA

Zdrowa Kobieta
8 marca, 2023 IlonaSPORT

Pakiet ZDROWA KOBIETA

Pakiet „ZDROWA KOBIETA”, to holistyczna opieka uwzględniająca indywidualny plan żywieniowy, suplementację oraz plan treningowy.

pankejki
1 marca, 20233 marca, 2023 IlonaPOSIŁKI, PRZEPISY, śniadanie, ZDROWE SŁODYCZE

Placuszki śniadaniowe

Śniadanie to pierwszy i zarazem najważniejszy posiłek, jaki spożywam. 

badania profilaktyczne
17 lutego, 202314 lutego, 2023 IlonaZDROWIE I DIETA

Zbadaj się!

Zbadaj się! To mój apel do Ciebie, z którym wracam jak bumerang co roku.

keto pączki
12 lutego, 202314 lutego, 2023 IlonaPRZEPISY, ZDROWE SŁODYCZE

PIECZONE OPONKI

Masz ochotę celebrować „Tłusty czwartek”, ale nie przepadasz za tradycyjnymi pączki?

Jak znaleźć czas na trening?
23 stycznia, 2023 IlonaSPORT

Jak znaleźć czas na trening?

Żyjemy coraz szybciej, próbujemy połączyć kilka ról naraz, a czasu dla samego siebie drastycznie ubywa. Coraz trudniej znaleźć go, chociażby na treningi.

owoce pod kruszonką
29 listopada, 202229 listopada, 2022 IlonaPOSIŁKI, PRZEPISY, ZDROWE SŁODYCZE

OWOCE POD KRUSZONKĄ

Dzisiaj przepis na najprostszą w świecie słodką przekąskę, czyli owoce pod kruszonką. Jej zaletą jest nie tylko smak, ale również to, że zawiera małą ilość węglowodanów.

powrót do treningu
11 listopada, 202212 listopada, 2022 IlonaSPORT

POWRÓT DO TRENINGU

Powrót do treningu bywa trudny, a w przypadku gdy jest to Twoje kolejne podejście w ciągu roku, to wydaje się niemal niemożliwy.

KULKI MOCY
13 lutego, 202213 lutego, 2022 IlonaPRZEPISY, ZDROWE SŁODYCZE

KULKI Z MARCHEWKĄ

Jak celebrować Walentynki? Może słodkim deserem i pyszną kawą 😊. Taki sposób zawsze się sprawdzi i jest szansa, że nie zrujnuje Twojej  figury i zdrowia.

ZIELONY BOWL
10 lutego, 202213 lutego, 2022 IlonaPOSIŁKI, PRZEPISY, śniadanie

ZIELONY MATCHA BOWL

Rozpocznij swój poranek kremem z dodatkiem matchy, a zapewnisz sobie zastrzyk naturalnej energii.

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Pakiet ZDROWA KOBIETA
  • Placuszki śniadaniowe
  • Zbadaj się!
  • PIECZONE OPONKI
  • Jak znaleźć czas na trening?

Instagram

🌞 + 🏃🏼‍♀️= 😁 🌞 + 🏃🏼‍♀️= 😁
Brakowało mi tego słonka, tak to można 🏃🏼 Brakowało mi tego słonka, tak to można 🏃🏼‍♀️ #biegnijpozdrowie #słońce #trening #energia #malta
Pierwsze zawody w tym roku 🥈Mogło być lepiej, Pierwsze zawody w tym roku 🥈Mogło być lepiej, ale… przy aktualnym wytrenowaniu i tak jest super 😉 #biegnijpozdrowie #kaszubybiegają #chwaszczyno #zawody #bieganie @kaszubybiegaja
Przepis na PLACUSZKI ŚNIADANIOWE już na blogu ➡️ biegnijpozdrowie.pl 😋 Spróbuj, nie pożałujesz są pyszne 🥞 #biegnijpozdrowie #placuszki #śniadanie #lowcarb #bialkowotluszczowe #pankejki
Po bardzo aktywnym tygodniu, czas wskoczyć w kole Po bardzo aktywnym tygodniu, czas wskoczyć w kolejny😉. Jak tylko będzie słońce, to i będzie energia ✊ #biegnijpozdrowie #bieganie #run #zdrowyruch #zdrowie
Ważny post na blogu ➡️ biegnijpozdrowie.pl #b Ważny post na blogu ➡️ biegnijpozdrowie.pl #biegnijpozdrowie #ważne #zbadajsię #znajdzczas #profilaktyka #badaniaprofilaktyczne #zdrowie #zdrowienajważniejsze #znajdźczasnazdrowie
więcej zdjęć Follow on Instagram

Facebook

Archiwa

Znajdziesz mnie na:

przepisy kulinarne
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oria by JustFreeThemes.