Przejdź do treści

BIEGNIJ PO ZDROWIE

Blog o zdrowym stylu życia

  • Strona główna
  • PRZEPISY
    • POSIŁKI
      • śniadanie
      • obiad
      • kolacja
    • ZDROWE SŁODYCZE
    • LUNCHBOX
  • SPORT
  • ZDROWIE I DIETA
  • O MNIE
  • KONTAKT
JAK PRZETRWAĆ JESIEŃ I ZIMĘ W DOBREJ FORMIE?

JAK PRZETRWAĆ JESIEŃ I ZIMĘ W DOBREJ FORMIE?

Powrót do formy

PAKIET „POWRÓT DO FORMY”

chleb bezglutenowy

CHLEBEK MAJONEZOWY

Gofry keto

GOFRY Z NISKĄ ZAWARTOŚCIĄ WĘGLOWODANÓW

Zdrowa Kobieta

Pakiet ZDROWA KOBIETA

pankejki

Placuszki śniadaniowe

badania profilaktyczne

Zbadaj się!

keto pączki

PIECZONE OPONKI

Jak znaleźć czas na trening?

Jak znaleźć czas na trening?

owoce pod kruszonką

OWOCE POD KRUSZONKĄ

powrót do treningu

POWRÓT DO TRENINGU

KULKI MOCY

KULKI Z MARCHEWKĄ

ZIELONY BOWL

ZIELONY MATCHA BOWL

TARTA NA SPODZIE MARCHEWKOWYM Z ZIELONYMI WARZYWAMI

TARTA NA SPODZIE MARCHEWKOWYM

BROWNIE

BEZGLUTENOWE BROWNIE Z ORZECHAMI

JAK PRZETRWAĆ JESIEŃ I ZIMĘ W DOBREJ FORMIE?
18 października, 2023 IlonaSPORT, ZDROWIE I DIETA

JAK PRZETRWAĆ JESIEŃ I ZIMĘ W DOBREJ FORMIE?

Okres jesienno- zimowy nie jest łatwy dla naszego organizmu- musi radzić sobie w naprawdę trudnych warunkach.

Powrót do formy
20 czerwca, 202310 lipca, 2023 IlonaSPORT, ZDROWIE I DIETA

PAKIET „POWRÓT DO FORMY”

Pakiet „POWRÓT DO FORMY” to holistyczna opieka dla osób chcących powrócić lub zbudować wymarzoną formę.

chleb bezglutenowy
19 czerwca, 2023 Ilonakolacja, PRZEPISY, śniadanie

CHLEBEK MAJONEZOWY

Dzisiaj przychodzę do Was z obiecanym przepisem na chlebek majonezowy.

Gofry keto
15 czerwca, 202315 czerwca, 2023 IlonaLUNCHBOX, PRZEPISY, śniadanie, ZDROWE SŁODYCZE

GOFRY Z NISKĄ ZAWARTOŚCIĄ WĘGLOWODANÓW

Ograniczasz ilość węglowodanów w swojej diecie lub unikasz ich w pierwszej połowie dnia? Jeśli tak, to mam dla Ciebie idealny przepis.

Zdrowa Kobieta
8 marca, 2023 IlonaSPORT

Pakiet ZDROWA KOBIETA

Pakiet „ZDROWA KOBIETA”, to holistyczna opieka uwzględniająca indywidualny plan żywieniowy, suplementację oraz plan treningowy.

pankejki
1 marca, 20233 marca, 2023 IlonaPOSIŁKI, PRZEPISY, śniadanie, ZDROWE SŁODYCZE

Placuszki śniadaniowe

Śniadanie to pierwszy i zarazem najważniejszy posiłek, jaki spożywam. 

badania profilaktyczne
17 lutego, 202314 lutego, 2023 IlonaZDROWIE I DIETA

Zbadaj się!

Zbadaj się! To mój apel do Ciebie, z którym wracam jak bumerang co roku.

keto pączki
12 lutego, 202314 lutego, 2023 IlonaPRZEPISY, ZDROWE SŁODYCZE

PIECZONE OPONKI

Masz ochotę celebrować „Tłusty czwartek”, ale nie przepadasz za tradycyjnymi pączki?

Jak znaleźć czas na trening?
23 stycznia, 2023 IlonaSPORT

Jak znaleźć czas na trening?

Żyjemy coraz szybciej, próbujemy połączyć kilka ról naraz, a czasu dla samego siebie drastycznie ubywa. Coraz trudniej znaleźć go, chociażby na treningi.

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • JAK PRZETRWAĆ JESIEŃ I ZIMĘ W DOBREJ FORMIE?
  • PAKIET „POWRÓT DO FORMY”
  • CHLEBEK MAJONEZOWY
  • GOFRY Z NISKĄ ZAWARTOŚCIĄ WĘGLOWODANÓW
  • Pakiet ZDROWA KOBIETA

Instagram

Tak niewiele trzeba… #happylife Tak niewiele trzeba… #happylife
READY TO GO 🔥 READY TO GO 🔥
Samo się nie zrobi 😉 Samo się nie zrobi 😉
Jaki Nowy Rok, taki … Pierwszy trening zaliczony Jaki Nowy Rok, taki …
Pierwszy trening zaliczony 💪
2023 żegnaj, 2024 czekam na Ciebie 🎉 2023 żegnaj, 2024 czekam na Ciebie 🎉
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia 🎄 Wesołych Świąt Bożego Narodzenia 🎄
więcej zdjęć Obserwuj na Instagramie

Facebook

Archiwa

Znajdziesz mnie na:

przepisy kulinarne
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oria by JustFreeThemes.