Jest lato, jest ciepło, wiec przyda się coś dla ochłody- dzisiaj proponuję orzeźwiający koktajl
TRZY KOKTAJLE DO ZADAŃ SPECJALNYCH
Kto z nas nie chciałyby mieć sprawnego mózgu, płaskiego brzucha oraz gładkiej i promiennej skóry?
BLOK CZEKOLADOWY Z BAKALIAMI
Dzisiaj przepis, który otrzymałam od mojej koleżanki. Po małych modyfikacjach idealnie odzwierciedla bloki czekoladowe, które bardzo często gościły w prawie każdym domu w latach osiemdziesiątych. Gratka dla prawdziwych łasuchów
DLACZEGO WARTO BIEGAĆ
Dlaczego warto biegać? Jeszcze się nad tym zastanawiasz? Nie trać czasu na myślenie, lepiej poświęć go na pierwszy trening.
REGENERACJA – część dobrego planu treningowego
Regeneracja to jeden z elementów planu treningowego który, choć niezbędny jest bardzo często pomijany przez osoby trenujące (i to nie tylko te początkujące).
KOKTAJL JAGLANY Z GRANOLĄ I MUSEM OWOCOWYM
Słonko za oknem rozpieszcza nas w tym roku wyjątkowo. W taką pogodę najczęściej mamy ochotę na coś lżejszego i zdrowszego do zjedzenia. Polecam koktajl jaglany z granolą i musem owocowym
FIT TARTA (CZEKOLADOWA)
Fit tarta (czekoladowa) to idealny deser dla każdego bezglutenowego i bezlaktozowego łasucha :). Ma obłędne, mocno czekoladowe, rozpływające się w ustach nadzienie
MAZUREK BEZGLUTENOWY I Z GLUTENEM
Święta tuż tuż, jeśli jeszcze nie upiekliście mazurka, to jest na to ostatnia szansa. Przygotowałam dla Was dwie szybkie wersje tego wielkanocnego ciacha
KASZTANOWE NALEŚNIKI BEZGLUTENOWE
Naleśniki to zawsze idealne danie bez względu na porę dnia. Sprawdzają się na śniadanie, szybki lunch czy też podwieczorek. Kasztanowe naleśniki to moja ulubiona wersja tego dania, nie ma lepszych 🙂